Sevgili ziyaretcilerim bugün köşe yazımızın konusu muharrem ayının geleneksel tatlısı aşure. Ben tatlı diyorum ama içeriğine, yani enerji ve besin öğeleri dağılımına baktığımızda bir öğün yerine bile geçebilecek bir besin.
Bugün yazımızda aşurenin faydalarından ve özellikle kimler için uygun olduğundan, diyet yapanların tüketip tüketemeyeceğinden bahsedeceğiz.
Aşure içerisindeki çok çeşitli besinlerle aslında biz diyetisyenlerin ‘sağlıklı beslenme için her [...]
Filled Under: Aşure ve Besin Değeri
